Lima Variasi Cara Melakukan Crossover Dalam Bola Basket

[ad_1]

Ada berbagai cara untuk melakukan crossover. Situasi yang berbeda membutuhkan variasi yang berbeda, itulah sebabnya mengapa penting untuk dapat melakukan lebih dari satu variasi pengguliran crossover.

Setelah Anda dapat melakukan variasi crossover ini, Anda akan menjadi kekuatan yang harus diperhitungkan kapan pun Anda memiliki bola basket di tangan Anda.

1. Crossover Sederhana- Ini adalah pengguliran silang sederhana tetapi bisa sangat efektif tergantung pada situasi Anda menggunakannya. Untuk melakukan gerakan ini Anda hanya akan menyeberangi bola basket dari satu sisi ke sisi lain. Tidak ada yang suka dengan langkah ini, Anda hanya ingin mendapatkan bola dari satu tangan ke tangan yang lain.

2. Crossover Cepat- Ini sama dengan crossover sederhana kecuali Anda ingin melakukan ini secepat mungkin untuk menangkap pembela Anda lengah. Langkah ini benar-benar efektif ketika Anda bergerak dengan bola basket dan Anda ingin melewati bek yang ada di depan Anda.

3. Pembunuh Crossover- Gerakan crossover ini digunakan ketika Anda ingin masuk ke keranjang dan Anda dihadapkan dengan pemain belakang yang tangguh. Untuk melakukan gerakan ini, yang perlu Anda lakukan adalah menambahkan bahu, kaki, dan kepala bergetar ketika Anda melakukan crossover untuk membodohi bek Anda dengan berpikir Anda akan pergi ke satu arah ketika Anda benar-benar pergi ke arah lain. Jadi, jika Anda memiliki bola basket di tangan kanan Anda, Anda akan melakukan pundak, kepala dan kaki palsu yang membuat bek Anda berpikir Anda akan benar dan kemudian Anda akan menyeberang bola ke tangan kiri dan mengemudi ke kiri.

4. Antara Kaki Crossover- Variasi crossover ini membawa dua gerakan bersama untuk menciptakan satu gerakan yang hebat. Untuk melakukan gerakan ini, Anda akan menggiring bola basket di antara kaki kanan Anda dan kemudian menyilangkan bola basket di depan Anda ke tangan kiri Anda. Anda juga dapat melakukannya dengan menggiring bola basket di antara kaki kiri Anda dan kemudian menyeberangi bola basket ke tangan kanan Anda.

5. Ganda crossover- Ini adalah langkah yang dapat Anda gunakan untuk benar-benar mengubah hal-hal di pembela Anda. Alih-alih melakukan satu crossover dribble Anda dapat melakukan dua dribel crossover berturut-turut untuk melewati pertahanan.

Ini adalah lima variasi crossover yang dapat Anda tambahkan ke gudang serangan ofensif Anda. Menggunakan gerakan crossover sederhana dengan sendirinya sangat efektif, tetapi bayangkan saja jumlah kerusakan yang dapat Anda lakukan untuk pertahanan dengan lima variasi dari langkah yang sama.

Gunakan gerakan ini untuk membawa game Anda ke level berikutnya tetapi jangan berhenti di situ. Ada banyak gerakan lain yang dapat Anda mulai gunakan segera hari ini untuk menghancurkan pesaing Anda.

[ad_2]

Tim Cheerleader Selalu Berhasil Melakukan Fundraiser Pencucian Mobil

[ad_1]

Ada banyak keuntungan bagi regu pemandu sorak yang tidak dinikmati olahraga lain. Saya rasa itu tidak perlu dikatakan lagi, terutama di sekolah menengah, tetapi saya akan menyampaikan kepada Anda bahwa hal yang sama berlaku bagi mereka yang kuliah – biarkan saya menjelaskan dan memberi Anda contoh kehidupan nyata di sini jika saya bisa.

Selama bertahun-tahun, saya telah berpartisipasi dan merencanakan banyak penggalangan dana cuci mobil. Ini dimulai di SMA karena saya adalah presiden dari banyak klub di kampus dan Senior Class President juga. Satu hal yang selalu kami butuhkan di klub dan organisasi kami adalah uang – tidak pernah ada cukup untuk rasa haus yang tak terpadamkan untuk acara-acara megah. Pada masa itu, saya punya bisnis mencuci mobil, perahu dan pesawat terbang, mencuci mobil mobil, dan kami menggunakan peralatan untuk membersihkan mobil di acara pengumpulan dana itu. Akhirnya, kami benar-benar bagus dalam mengatur mereka dan menghasilkan sejumlah uang yang layak.

Namun, kami tidak pernah bisa membuat sebanyak sku cheerleader untuk alasan yang jelas. Pertama, mereka bisa menjual kita 3: 1 di tiket cuci mobil pra-penjualan, dan selama hari acara mereka akan menarik mobil dari jalanan berbondong-bondong dengan tanda sederhana "Cheerleader Car Wash" dan beberapa gadis di sudut dalam pakaian renang. Hei, itu tidak adil, tapi itulah hidup. Ya, keuntungan pasti. Tak perlu dikatakan, jika Anda adalah orang tua cheerleader atau penasihat mahasiswa dan skuad Anda membutuhkan uang – penggalangan dana jenis ini cukup mudah untuk dipegang dan cukup tepat untuk bulan-bulan musim panas.

Suatu hari, saya sedang berbicara dengan seorang ibu di Starbucks yang memiliki seorang putri yang membuat regu pemandu sorak di sekolah menengah untuk tahun kalender berikutnya. Adiknya adalah seorang pemandu sorak beberapa tahun yang lalu di sekolah yang sama dan ibu ingat betapa mahalnya itu untuk kamp cheerleader, kompetisi, seragam, dan biaya perjalanan, dan ibu benar-benar tidak ingin melalui yang satu lagi, juga tidak dia ingin ditugaskan bertugas di "penjualan kue sialan lain" saya pikir itu kata-kata persisnya. Saya menjelaskan strategi penggalangan dana cuci mobil dan bagaimana mereka dapat melakukan pra-penjualan tiket, dan menggunakan sudut sibuk untuk menjadi tuan rumah usaha.

Dia ingat pernah melakukan setidaknya satu penggalangan dana semacam itu beberapa tahun yang lalu dan mengira itu menyenangkan, tetapi mengatakan dia ingat terkena sengatan matahari, dan saya menjelaskan dengan perencanaan yang tepat tidak ada yang harus dibakar dan anak buahnya dapat menghasilkan uang begitu sangat dibutuhkan. Tolong pertimbangkan semua ini dan pikirkan itu.

[ad_2]

Bahan Penting untuk Tim untuk Melakukan di Puncak Mereka

[ad_1]

Apa yang terlintas dipikiranmu dulu? Kepemimpinan yang hebat, kohesi, komunikasi yang luar biasa atau mungkin saling menghormati satu sama lain? Tentu saja, semua komponen tersebut diperlukan agar tim dapat bekerja secara optimal, tetapi tidak satu pun dari hal-hal itu mungkin tanpa KEPERCAYAAN.

Tanpa dasar kepercayaan untuk membangun, tidak satu pun dari prestasi tim Anda akan pernah sebesar yang bisa mereka lakukan dengannya. Tim yang luar biasa mulai dengan ini dan membangun ke luar.

Semuanya dimulai di bagian atas organisasi, sehingga para anggota tim harus terlebih dahulu mempercayai pemimpin mereka. Setiap organisasi tanpa kepercayaan pada pemimpin mereka akan berkinerja buruk (dan sering langsung gagal) terlepas dari jumlah keterampilan dan keahlian dalam tim itu sendiri.

Jadi, Anda mungkin bertanya, bagaimana seorang pemimpin mendapatkan kepercayaan dari mereka di tim mereka? Ada lebih dari satu cara untuk mendapatkan kepercayaan dari orang-orang di sekitar Anda. Namun, ada banyak faktor yang cenderung hadir di sebagian besar situasi di mana pemimpin memiliki tingkat kepercayaan yang tinggi.

Di bagian atas daftar itu adalah keaslian. Anda harus tahu siapa Anda dan apa yang Anda perjuangkan, atau orang-orang akan melihat Anda. Selain itu, Anda tidak dapat mengkhotbahkan satu hal, melakukan yang lain, dan mengharapkan orang-orang jatuh untuk itu lama. Ini disebut 'berjalan bicara Anda' dan tidak ada cara cepat untuk memunculkan rasa hormat daripada menjalani hidup Anda dengan cara ini. Saya telah melihat contoh di mana pelatih atau pemimpin hanya sekali berkedip, yang menyebabkan kejatuhan mereka serta tim mereka. Segera setelah Anda berkedip, Anda membuka pintu untuk semua orang di tim Anda untuk mulai memotong sudut juga.

Juga tinggi dalam daftar akan menjadi apa yang saya sebut hati atau belas kasih. Ketika pelatih hebat John Wooden senang mengatakan, "Tidak ada yang peduli seberapa banyak yang Anda ketahui, sampai mereka tahu seberapa besar Anda peduli." Orang akan pergi ke ujung Bumi untuk Anda dan satu sama lain ketika mereka merasa dihargai dan dirawat.

Menjadi konsisten dan adil adalah komponen kunci lain dalam mendapatkan kepercayaan dari orang lain. Orang-orang keliru berpikir ini berarti saya percaya para pemimpin harus memperlakukan semua orang di tim yang sama. Apa artinya ini bagi saya adalah bahwa Anda memperlakukan semua orang sebagaimana layaknya mereka diperlakukan. Idealnya, semuanya akan diterima dan semua orang akan bertanggung jawab atas tindakan mereka. Satu bagian dari ini adalah keharusan untuk menjadi lurus dengan semua orang dan tidak menari di sekitar hal-hal. Orang mungkin tidak selalu suka ketika Anda mengatakan yang sebenarnya, tetapi mereka akan mendapatkan rasa hormat Anda ketika Anda melakukannya dan kehilangannya dengan cepat ketika Anda tidak melakukannya. Manfaat sampingan dari menceritakannya seperti itu, adalah bahwa itu mencegah rasa sakit lebih lanjut di jalan.

Setelah pemimpin menetapkan bahwa dia dapat dipercaya, langkah selanjutnya adalah membuat anggota tim saling percaya. Saya akan membahas dua komponen utama di sini. Yang pertama adalah visi bersama untuk tim. Sangat penting bahwa semua orang di tim berusaha untuk mencapai tujuan yang sama melalui proses yang disepakati. Setelah anggota tim tahu apa tanggung jawab mereka dan bagaimana tugas mereka mempengaruhi anggota lain dalam tim, yang bergantung pada mereka, ikatan akan mulai dipalsukan.

Komponen kedua adalah komponen yang saya yakini memisahkan yang baik dari yang benar-benar luar biasa, mengenal rekan tim Anda pada tingkat manusia yang lebih dalam. Saya tidak bisa cukup menekankan ini! Ketika Anda membentuk ikatan dengan orang, Anda secara alami melihat apa yang baik tentang mereka melalui kaca pembesar dan apa yang buruk tentang mereka melalui teropong terbalik (yang memiliki efek membuat hal-hal tampak kecil). Hal ini menyebabkan anggota tim saling memberikan manfaat dari keraguan ketika segala sesuatunya berjalan buruk, efek bersihnya adalah berkurangnya atau hilangnya permusuhan di antara rekan satu tim. Ini menghasilkan lebih banyak energi dan fokus bagi tim untuk mencapai tujuan bersama.

Setelah Anda membangun landasan kepercayaan, Anda akan dapat menjadi pemimpin yang lebih baik, mengembangkan kohesi, dan memiliki komunikasi yang luar biasa dan saling menghormati satu sama lain. Ini juga akan membuat semua hal lain yang ingin Anda lakukan lebih mudah untuk dicapai juga.

Ingat, 'Butuh waktu untuk membangun kepercayaan, hanya beberapa detik untuk memecahkannya, dan selamanya untuk memperbaikinya. "

[ad_2]